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jogos de roletas gratisMelhora a autoestima; Além de contribuir para uma vida saudável na fase da adolescência, o esporte, quando praticado com frequência, também traz benefícios para esse adolescente quando ele alcança a idade adulta. Contudo, é importante fazer um esforço e despertar neles o interesse por alguma modalidade. Qualquer esporte pode ser praticado pelos adolescentes. O recomendado é que o jovem faça alguma atividade física por, pelo menos, uma hora todos os dias.
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